Oživlé šátky
Metoda je vhodná pro mladší děti, pokud chcete dětem nabídnout pohybovou aktivitu.
Postup
Počet lidí: 1 a více
Pomůcky: šátek, relaxační hudba
Postup: Pustíme dětem meditační hudbu. Lektor drží v ruce šátek a pohybuje s ním v rytmu hudby. Děti sledují šátek a snaží se napodobit jeho pohyby. Zároveň vnímají i hudbu. Nakonec lektor položí šátek pomalu na zem, děti si lehnou a uvolní si tělo.